Soddisfa tutte le tue abitudini e routine con queste app per iPhone

Perché scegliere un'app per acquisire un'abitudine?

Nel momento in cui prendi la decisione di acquisire una nuova abitudine, o addirittura, come accennato prima, interrompi una routine che vuoi eliminare dalla tua vita, è molto importante poter misurare, ogni giorno, i progressi che hai raggiunto fino al momento della fine. Questa pratica non solo ti aiuterà ad essere molto più consapevole del punto in cui ti trovi rispetto a quella nuova abitudine, ma ti motiverà anche a mantenerla nel tempo poiché controllerai i tuoi progressi ogni giorno. Inoltre, poterlo misurare facilmente dal tuo iPhone significherà che avrai sempre accesso a poter cliccare sull'app in questione quando completerai per l'ennesima volta la routine segnata.

Tienilo a mente quando scegli

In questo post ti mostreremo fino a dieci applicazioni che puoi utilizzare per attuare l'adozione di una nuova abitudine o routine nella tua vita. Tuttavia, ogni applicazione ha un punto di differenziazione che aggiunge valore e che ti permetterà di scegliere quella più adatta alle tue esigenze. Affinché un'app ti motivi a creare quella routine desiderata devi essere in grado di completare gli oggetti, ovvero ogni volta che metti in atto quell'abitudine che vuoi acquisire, puoi segnarla e provare quel piacere di completare ogni giornata con ciò tu hai proposto.

Inoltre, un punto fondamentale in questo tipo di applicazione è l'interfaccia. Un'applicazione pulita e priva di possibili distrazioni ti farà concentrare molto di più sul compito da svolgere e non avrai la possibilità di vagare per l'app ogni volta che la entri. Allo stesso modo, a seconda di ciascun utente, è importante misurare i progressi, poiché, come accennato, questo può aiutarti a rimanere motivato.

Queste app ti aiuteranno a rafforzare le tue routine

Favoloso: Motiviamo!

Con questa applicazione puoi unirti a milioni di utenti per creare una vita più felice e più sana in quanto ti farà aumentare i tuoi livelli di energia, essere più concentrato, perdere peso e persino dormire meglio grazie alle abitudini e alle routine sane che ti aiuterà ad acquisire. . Fabulous adotta un approccio olistico per motivarti a essere più produttivo. Possiamo dire che questa applicazione finirà per diventare il tuo personal trainer.

È dotato di battaglie per svegliarsi al mattino, consigli dietetici per mantenerti in salute e abbastanza energico per affrontare la giornata. Ti aiuterà a costruire una routine mattutina indistruttibile e ad affrontare la notte con un riposo garantito. Inoltre, ha un programma di coaching integrato.

Maggio

Meyo ti aiuterà a migliorare la tua autostima e a calmare quell'ansia e lo stress che possono accumularsi e che finiscono per ridurre sia la tua felicità che le tue prestazioni quotidiane, in breve, migliorerà la tua salute mentale. Con questa applicazione potrai avviare un intero processo di accettazione di te stesso che ti porterà a conoscerti meglio, amarti e fidarti di nuovo delle possibilità che hai.

Otterrai tutto questo consolidando una serie di abitudini sane e positive che l'applicazione stessa ti offrirà affinché tu possa realizzarle e raggiungerle. Con Meyo otterrai una vita più piena poiché l'obiettivo di questa app è aiutarti a riconoscere, comprendere e concentrarti sulla corretta gestione delle tue emozioni.

Produttivo - Elenco attività

È uno strumento completamente gratuito e molto facile da usare per creare una serie di nuove abitudini o routine quotidiane. Con questa applicazione puoi pianificare le tue nuove abitudini, programmare routine per qualsiasi momento della giornata e impostare promemoria intelligenti. Tutto questo accompagnato da una semplice interfaccia che ti permetterà di concentrarti esclusivamente sull'adempimento dei compiti che ti sei prefissato.

Productive si distingue per la sua semplicità, come dicevamo ha un'interfaccia chiara e accattivante, intuitiva e facile da usare. Le sfide che include ti manterranno motivato e concentrato, oltre a essere in grado di personalizzare completamente praticamente qualsiasi sezione dell'applicazione in modo da sentirti il ​​più a tuo agio possibile durante l'utilizzo. Hai anche a disposizione una serie di statistiche che ti aiuteranno a conoscere lo stato di accettazione o adesione delle tue abitudini.

Todoista

Uno dei modi più comuni per poter acquisire una nuova abitudine è attraverso l'elenco delle attività e una delle migliori applicazioni per questo è Todoist. In effetti, è così che lo ha catalogato The Verge. Questa applicazione ti consentirà di acquisire e organizzare tutte le tue attività non appena ti vengono in mente, puoi persino ricordare scadenze importanti con promemoria e scadenze.

Tuttavia, un punto da tenere a mente quando si utilizza Todoist come un modo per aiutarti ad acquisire una nuova routine è la funzionalità all'interno dell'applicazione che un'attività può essere ripetuta in un certo modo e completamente personalizzabile nel tempo. . In questo modo potrai far apparire l'abitudine che vuoi acquisire come un compito tutti i giorni, oppure ogni lunedì, oppure ogni 3 giorni, insomma che potrai stabilire a tuo piacimento la frequenza con cui vuole svolgere l'abitudine.

Foresta – Rimani concentrato

Forest ti aiuterà a migliorare la tua concentrazione e produttività sia sul lavoro che in ciascuna delle attività che desideri svolgere nella tua giornata. Il contributo principale di questa applicazione è che ti libererà dal fatto che il tuo iPhone è solo una distrazione che ti separa dal poter aderire a quell'abitudine che vuoi impiantare nella tua vita.

Il modo in cui Forest ti aiuterà è che è una specie di gioco in cui, ogni volta che vorrai iniziare a svolgere un'attività, sarai in grado di piantare un seme in questa applicazione, ogni secondo che passa senza che tu tocchi il iPhone il seme crescerà in un albero, che ti porterà a ottenere un'enorme foresta ogni volta che sarai in grado di svolgere la tua abitudine mentre usi questa app.

Habitify: tracker di abitudini

Habitify è stata catalogata come l'app del giorno da Apple nel 2019. È un'applicazione che si basa sul monitoraggio delle abitudini in modo tale da aiutarti a mantenere quelle azioni per tutto il tempo che hai impostato per finiscono per essere una parte regolare della tua giornata. È progettato per motivarti ogni giorno e anche premiarti con belle strisce.

All'interno di Habitify troverai un'area delle abitudini in cui puoi raggrupparle per tempo e anche per diverse aree della tua vita. Avrai anche grafici che ti mostreranno tassi di completamento, serie consecutive, tempo di registrazione di ogni attività, prestazioni giornaliere e persino revisioni annuali, ovvero tutto ciò di cui hai bisogno per capire te stesso.

abitudine Condividi

È un'applicazione per il monitoraggio delle abitudini sociali che ti permetterà di tenere traccia delle tue nuove routine con gli amici per generare quel senso di responsabilità ogni giorno e darti così quella piccola spinta che è necessaria in pochi istanti per svolgere il compito che ti spetta ti sei prefissato. Anche così, è un'applicazione che puoi usare anche da solo, tuttavia ha più senso usarla con altri utenti.

I tuoi amici selezionati potranno vedere i tuoi progressi, aiutandoti a rimanere concentrato e motivato sulla tua nuova abitudine. Allo stesso modo, possono anche condividere con te le loro nuove abitudini in modo che tu possa aiutarli anche a rimanere motivati.

Quitzilla: Rompere un'abitudine

All'inizio di questo post abbiamo commentato che in molte occasioni l'obiettivo non è proprio quello di acquisire una nuova abitudine, ma di liberarsene che genera quotidianamente disagio o cose negative. Per questo, questa applicazione, Quitzilla, è perfetta perché è progettata per rimuovere le azioni quotidiane a cui non vogliamo dedicare tempo o attenzione, migliorando così il tuo sviluppo personale e la tua crescita personale.

In questa app puoi inserire il giorno esatto dell'ultima volta che hai preso quell'abitudine malsana, il denaro o il tempo che di solito consumi in quell'azione in modo che da quel momento in poi tu possa ottenere una serie di statistiche interessanti su di essa che manterranno sei motivato a raggiungere il tuo obiettivo.

Hub delle abitudini: routine e abitudini

Se ciò di cui hai bisogno è la motivazione per completare le tue abitudini, questa applicazione è l'ideale per questo. Contiene elenchi di attività con indicatori di diversi colori e puoi persino programmare la ricorrenza con cui vuoi svolgere un compito specifico in modo che diventi un'abitudine che fa parte della tua routine quotidiana. In questo modo puoi organizzare la tua vita quotidiana in modo da formare buone abitudini.

La caratteristica principale di questa app è la pianificazione del tuo programma su base giornaliera. In esso puoi pianificare perfettamente ogni abitudine con un intervallo di tempo marcato. Inoltre, vedrai come lo schermo del tuo elenco di abitudini si trasforma dinamicamente all'ora del giorno in un motivatore codificato a colori per completarlo ogni giorno.

Habitica: Rimani motivato

Con Habitica potrai affrontare la vita come se fosse un gioco per mantenere l'ordine e la motivazione, cioè con questa applicazione ti divertirai pur potendo portare a termine i tuoi obiettivi quotidiani. Devi solo inserire le tue abitudini, gli obiettivi giornalieri, la tua lista di cose da fare e creare un avatar personalizzato. Man mano che completi le attività, il tuo avatar salirà di livello.

A seconda del livello che ottieni completando le attività, puoi sbloccare armature, animali domestici, abilità e persino missioni che puoi svolgere all'interno dell'applicazione. Puoi persino utilizzare l'oro guadagnato per ricompense di gioco come equipaggiamento o altre forme di personalizzazione. Alla fine della giornata, è un'applicazione flessibile, social e molto divertente che mira ad aiutarti a raggiungere le abitudini che hai proposto.